《天侣仙缘》全集
作者：上官小衣
修仙境界体系
更新时间2011-9-120:56:43字数：2036
修仙境界体系
尘荒界
炼己，炼气，炼罡，真武，道基，还丹，婴儿，阳神，三劫，冲举（飞升）。
修真之路漫漫，修真法门各不相同，却都是性命双修，长生为基。
性功，属于精神修炼，命功，属于肉体修炼。修真之路，需要性命合一，身神合一，天人合一。
修真命功性功缺一不可，一味的修命不修性，无异于磨砖作镜，积雪为粮，蒸沙为饭，到头来只能虚老。所以修真需要慧根，需要悟性，绝非蛮牛般的苦练所能成就。
修炼之境界，同样需要性功和命功都突破瓶颈方能突破，只不过修行法门万千，或先性后命，或先命后性，或三分修性七分修命，或七分修性三分修命。而各个修炼境界，对性功和命功的侧重亦有所不同，到了后期，已是性命合一。
性命不能双修，或性功与命功的差距过大，对于修士来说，十分危险，会导致形神不一，精气与神不能合一，严重者，便是精神分裂，精神错乱，也就是通常所谓的精神病。
尤其是打坐，观想等修炼时，往往被种种幻想所迷惑，不能控制好心神，心神不能驾驭体内精气，性功控制不了命功，根基不牢者，很容易精神分裂，更有甚者，便会走火入魔。
就是玄门正宗的各大修真门派，这种性功命功不能协调双修，或多或少带有精神病的修士，也不再少数，大概占一成左右。
而那些旁门左道，歪门邪道，精神病修士的比例，还要大大提高。
修士修炼的每一境界又分初成，小成，中成，大成四个阶段，每一阶段，差距十分巨大，有明显的区别。
炼己，为修士修真第一步，此境界需要通过入静而见性，聚合性光，而后养气，炼己大成，气息悠长绵密，精力充沛，身心调和，体内产生微弱的真气，肌肤筋肉充满弹性，刚柔相济。
仅仅炼己大成，就可体健身轻，延年益寿，此境界修炼，并无根器良莠之别，人人皆可修。
炼己期，初成身静，小成心静，中成意静，大成清静，聚合性光。
炼气，包括养气，服气，行气，此时不但自身通过静功而养气，还能吸服天地之灵气，炼为真气，此阶段修士筋骨皮肉通过真气贯通，以意领气，以气领形，一气贯通，一动则齐动，一静则俱静。小成阶段，真气可透体而出，中成阶段，真气激射，如刀似剑。
炼气期，初成冲脉，小成服气，中成炼骨，大成炼皮。。
冲脉，冲开十二经脉，凝聚气海，对应的是炼气初成阶段，这一阶段，修炼以扩张，通畅各大经脉，气脉为主。
炼气小成，气脉虽然畅通，却只是能行气，运气而已，并非真正的畅通无阻，气脉真正通达，那是道基期之后才能达到。
气脉如果真正通了，两腿盘在空中，飘飘不动，浑身软化了一般，与虚空合一，轻灵无比。
到那个境界，如果内视体内，会有光明生起。外界即使是漆黑的夜晚，内部仍可见到一片光明，只是这一片光明依然是有相之光，还需要进一步修炼。而未真正打通气脉的修士，眼一闭，前面黑漆漆的，这叫一团无明。
体内光明生起以后，法力才能真正的发挥大威力，进入“道术”的境界。
服气，对应的是炼气小成阶段，此阶段修士可餐服天地之气，用于自身功力提高，叶鹰在无极岛，功力提升不快，就是这个原因。
炼骨，对应炼气中成阶段，此阶段修士骨骼异变，坚硬无比，真气持久厚重，举手投足皆有雄浑之劲，且能收发自如。
炼皮，对应炼气大成阶段，此阶段修士的皮膜，肌肉坚韧异常，却不似牛皮，树皮般粗糙，相反，弹性十足，如幼童般紧绷，真气融入，一气贯通，一动则齐动，一静则俱静。
为什么先炼己，再炼气？先炼骨，再炼皮？这个道理并不难理解，【修真之道，由内而外，一气贯之】。
修士修炼，第一个境界是炼己期，顾名思义，需要先修炼自己，再炼其他，人体内部就是无穷无尽的宝藏，内部先修炼，之后再开拓外部。
炼己期，无论什么门派的修士，第一步都是静功，都需要入静，静是内，动是外，先静而后动，才合大道。
性光，也就是本性之光，元性，与修士的身体密不可分，如“水中盐味，色里胶青”一样。只有先聚合性光，才能认清身体本身，才能进入更高层次的修炼境界，这也是由内而外。
而后，自身气机发动，凝聚气海，身体内部率先发生变化，此时进阶炼气期，才能餐服天地之气。这炼气，服气，运气之道，同样是由内而外。
之后炼骨，炼皮，仍然是由内而外。
修士受了内伤或伤了元气，更需要由内而外来调养，或说五行协调，或说四大调和，只有内部机能恢复了正常，外部才能完好如初。
不光是修真之道，世间万物的变化，大多也是由内而外，千里之堤毁于蚁穴，祸起萧墙，便是这个道理。
炼罡，真气激射如罡，此时真气如天际罡风般锋利，杀伤力大增，也可与剑相合，凌厉非常，穿金裂石，如撕布帛。
十之七八的修士，受先天根器及后天种种机缘所限，终其一生，只能停留在炼罡阶段，无法突破。
炼罡期初成血脉通，小成筋髓通，中成脏腑通，大成一气通。
真武修士，初成出内火，小成出外火，中成出真火，大成合五气，也就是三花聚顶，五气朝元，返后天入先天。
炼己，炼气，炼罡，真武，是“道武”的境界，
道武之后，为“道术”，
“道术”之后，便是“道意”，
“道意”之后，就是道心。
人心死，道心生，此时，修仙之门大开。
修仙十派
更新时间2011-9-120:59:21字数：1149
尘荒世界，极为浩大，可概括为，五洲四海八山九九岛。
五洲，指尘荒世界的五个大洲，分别是东兽申洲，西龙贺洲，南木部洲，北邪芦洲，中修尘洲。
东兽申洲，尘荒之东，申洲土地肥沃，天地灵气充裕，多瀑布大川，多草木，多灵萃，申洲腹地为大妖兽盘踞，亿万妖兽横行无忌。
西龙贺洲，尘荒之西，多高山峡谷，多沙漠，多金银，多珠玉，腹地为龙族盘踞。
南木部洲，尘荒之南，多丛林，多怪树异花，多奇火，腹地为木灵族，也称木妖族，木灵为花草树木盗天地精华所生，法术怪异。
北邪芦洲，尘荒之北，多冰川深潭，多阴气煞气，多奇水，昼短夜长，腹地均为邪恶种族，或古老魔族，或修魔者，或山魈木魃石怪骨精，魑魅魍魉等邪恶精怪杂居之所。
中修尘洲，位于尘荒之中，高山大川，沙漠大泽，峡谷丛林，无所不有，则是人类修士的大本营。
各大洲极为浩大，东兽西龙南木北邪中修，只是笼统的概括，许多种族五大洲都存在。
四海，分布于五大洲之间，即东苦海，南苦海，西咸海，北咸海，简称东西南北四海，其中东海南海海水异常苦涩，西海北海海水则是奇咸无比，故而得名。
八山，是指分布在四海的八座巨大无匹的神山，分别是东海的苍山，幽都山，南海的阳山，暑山，西海的白山，阖闾山，北海的开明山，寒山！
八座神山都高不知几万万里，上穷碧落，下达黄泉，传说中，攀到山顶即进入神仙界，沿着神山向下，就能直入到阴司地府。
九九岛，指的是茫茫大海上岛屿的数量，九九，不是九十九座，而是九千九百九座，这些岛屿稀奇古怪，各不相同，许多岛屿，栖息着神秘的精怪妖魔。
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修仙十派
尘荒界，玄门修真，历经沧桑，诞生了十大门派。
古仙派；云梦派；神霄派；青霞派；金霞派；
神剑派；重阳派；紫阳派；灵宝派；散仙派。
其中，云梦，神霄两派修炼以符箓为主，全称为云梦符箓派，神霄符箓派。
青霞，金霞，神剑三派修的是剑仙，为青霞剑派，金霞剑派，神剑派。
重阳，紫阳，灵宝则以修炼丹鼎为主，全称为重阳丹鼎派，紫阳丹鼎派，灵宝丹鼎派。
散仙派指非玄门正宗的旁门左道，修行功法千差万别，不可得出定论。
十大门派各具特色，各有擅长。
古仙最高，云梦最毒，神霄最伤，青霞最利，金霞最久，神剑最疾，重阳最妙，紫阳最牢，灵宝最绝，散仙最秘。
古仙最高，清修即可入道，需要绝顶根器，万年罕见，几近消失。
云梦最毒，千百种符箓道术让人迷幻，走火入魔。
神霄最伤，符箓道术群攻强大，杀伤力强。
青霞最利，攻击力强悍，锐利无比，飞剑杀人于无形，
金霞最久，绵绵不绝，如长江大河，战力持久，
神剑最疾，速度第一，飘渺无痕，祭炼飞剑为主。
重阳最妙，道心最牢固，性功出神入化，妙不可言，防不胜防，
紫阳最牢，最擅长命功修炼，防御最强，
灵宝最绝，吃药就能成仙，最省事，最奇绝，
散仙最秘，散仙数量最多，法术诡异，杂乱无章，却也更加隐秘，让人捉摸不定。
妖兽修炼
更新时间2011-9-121:02:21字数：445
妖兽修炼不同于修士，要通过修炼脱兽成妖，需要经历三次大的蜕变，体内先后结成妖晶，妖丹，妖婴。
即炼晶化丹，炼丹化婴，炼婴化妖。
妖晶，妖元，妖丹，每一时期又分为“凝”“炼”“化”三个境界，一共九大境界，分别是凝晶，炼晶，化晶，凝丹，炼丹，化丹，凝婴，炼婴，化婴。
与修士的十大境界相对，妖兽没有炼己期，最初的凝晶境界相当于修士的炼气，炼晶相当与修士的炼罡，化婴境界的妖兽同冲举的修士相仿。
妖晶三期的妖兽，体内妖晶刚刚凝结，并不精纯，尚需不断炼化，所以修士猎杀妖兽，并不可以取妖晶为己所用，一旦强行炼化妖晶，反而有真气逆乱，走火入魔的危险，一直到凝丹期，妖兽结成灵力精纯的内丹，方可取丹为修仙的修士所用。
也正是这个原因，叶鹰杀了大量妖兽，却没有取其妖晶，因为取了也没用。否则的话，一个修士，到了妖兽海边缘，杀数万个低级妖兽，得到数万个妖晶，全部加以炼化，岂不功力大增，直接升级了，天下没有那么简单的事，功力也绝不是靠杀妖兽取其晶核那么容易，况且还有性功的制约。
一般的妖兽，需要到凝婴期才能幻化人形。
法宝等级
更新时间2011-9-121:04:48字数：1079
尘荒世界，修士随身的法宝分为灵器，法器，神器，仙器。
每一种又分上，中，下三品。
灵器，须有足够的灵力能驾驭，真武之下的修士，无法充分发挥其威力，偶用些辅助用的灵器，道基后法力增长，方能熟练操纵灵器，发挥其全部威力。
法器，拥有强大的法术威力，这就要求施法者本人就有强悍的法术之能，如果自身法术都稀里糊涂的，操纵法器无异于痴人说梦。
法器多用于还丹，婴儿期修士。
神器，顾名思义，阳神境界的人方能完全发挥其威力，神器的恐怖，不可思议，沧海桑田，只在指顾之间。
自然，神器更加稀少，尤其是上品神器，一个玄门正宗的大门派，不过有几件镇派上品神器，如云梦派的五阴游魂鼎。
仙器，多从仙界坠落，整个尘荒世界也没有几件，可令玄门各大门派为之疯狂，因为一件仙器，足可以让任何一个修真门派振兴或灭亡。
仙器多是仙界坠落之物，那柄引起云梦派和金霞派争斗，并导致金霞派覆灭的温玉焚天剑，便是仙器。
值得注意的是，其中除了灵器之外，还有两种比灵器威力要低一些的特殊法宝。
一种名为符器，是法力高深的修士，利用惊人的灵识和法力制成的一种特别符箓，与寻常符箓的区别是威力巨大，仅次于灵器，只能用一次，且不受使用人法力高低，灵识强弱的限制。
符器的制作极为繁琐，也极难成功，制作人的法力会随之消耗在符器之中，不能恢复，因此往往只有法力极为高深的修士才会制作符器。
正因如此，符器十分稀少，十分珍贵，各大修真门派的亲传弟子下山历练，或有什么危险任务，往往被赠与一两个符器，用以防身。
符器由于自身蕴含法力强大，不会因为年代久远而失效。
还有一种名为火器，修士炼丹炼药，极为普遍，各种原材料也是鱼龙混杂，什么都有，炼丹的火候也异常复杂，什么文火武火，慢火急火，地火雷火，内家真火，因此炼制灵丹灵药，需要极强的耐心和极高的技术，所承受的风险也非常大。
不少修士为了迅速提升功力，铤而走险，擅自改丹方，还有一些修士炼丹炼了数年，消耗无数天材地宝，绝佳材料，不想烧出一堆废丹，愤怒之下，脑袋一热，开始胡乱炼丹，结果引来大爆炸，败了丹，丢了命，得不偿失。
久而久之，一些命大不死的修士，丹没炼出几粒，反倒炼出不少威力巨大的炸药，火药，火雷之类的。
这引来更多修士的兴趣，觅得配置火雷的丹方，加以改进，让不少炸药可以延迟爆炸，或者可以用其他方式引燃。
逐渐的，炼火药成为一大学问，技术也越来越成熟，许多炼出来的火雷火药，都可以由修士很好的控制，成为攻击的辅助手段。
这些火药，火雷，火弹之类的，被统称为火器，不少火器威力巨大，仅次于灵器。
火器的引发，方法各异，有的需要高深的法力，有的则没有限制。
龙族设定
更新时间2011-9-1919:57:27字数：523
尘荒世界，龙族的实力划分和妖兽有些相似，要修成神龙飞升神仙界，需要三次大的蜕变，体内先后结成龙晶，龙丹，龙珠。
即炼晶化丹，炼丹化珠，炼珠化神。
龙晶，龙丹，龙珠，每一时期又分为“凝”“炼”“化”三个境界，一共九大境界，分别是凝晶，炼晶，化晶，凝丹，炼丹，化丹，凝珠，炼珠，化珠。
龙晶三期的龙称之为巨龙。
龙丹三期的龙称之为飞龙。
龙珠三期的龙称之为真龙。
与修士的十大境界相对，龙族没有炼己期，最初的凝晶境界相当于修士的炼气，炼晶相当与修士的炼罡，化珠境界的真龙同冲举的修士相仿。
与妖兽有些相似，龙族并非全部从凝晶期修炼，一些龙族天生就是炼晶，化晶期，甚至有天生化丹的飞龙，天生凝珠期的真龙。
其中，凝晶期的龙族都是亚龙，多为龙族与妖兽精怪杂交而生的后裔，一般不为龙族所承认，为龙族认可的，最低的都是炼晶期的巨龙。
最先出场的千龙岛上，龙族最主要的有四种，蛟龙，螭龙，虬龙，蟠龙。都是天生炼晶期，也即是说，不用刻意的修炼，达到一定年龄，实力觉醒，就能到达炼晶期。
这四种龙汲取天地灵气，日精月华，就可以修炼到更高一层，成为化晶期的巨龙。
除了这四种最主要的龙外，岛上还有一些龙，比如铁甲龙，铜角龙，魅龙，荆棘龙等巨龙，这些龙的数量，要少上许多，大多独来独往。
道家一些理论
更新时间2011-9-2920:17:06字数：7360
各位道友，上官一直有个观点，人从小最好接触儒家，尤其是十五到三十岁。因为儒家是入世之学，知道做人做事的道理，终生受用。
三十岁后，可以接触各种各样的思想学说，也有了一定的分辨能力。
四十岁最好了解道家，因为此时身体机能中，先天之气渐弱，需要养生，精神压力大，思想容易乱，气也容易乱，也需要了解道家。呵呵，上官斗胆妄语，把《道德经》《庄子》多看数遍，领悟个几分，多活十年不能问题。
其实道家理论与生活息息相关，年轻时知道些最好不过，比如熬夜对身体损耗极大，特别是夜半子时，人体阴阳两气交替之时，此刻如不是修炼之人，一定要休息，让体内阳气平稳生发，如果这时段不休息，一晚上，甚至一天都会十分疲倦。如果非熬夜不可，夜半子时的时候打个盹，十几分钟即可。
白天同样，中午时分，一阴生，只需休息十几分钟，一下午就不会困倦。
有的年轻朋友，在后半夜阳气生发的时候，和女友，或者女书友和男友，那个那个，对身体的损害极大，各位千万不要仗着年轻火力壮而透支身体。还有开空调，温度很低的时候，那个那个，也极为不好。
五十岁时候，可以了解《易经》，当然只是了解，如果研究透了，活着也就没意思了，因为就连今天出门会遇到谁，会发生什么，会有什么好事坏事，全都知道了，生活变得太透明了，这样很伤元气，也不好，所以易经需要浅尝辄止，不求甚解。
六十岁的时候，可以了解佛家，佛家博大精深，老年人知道时日无多，什么都抓得牢牢地，事实上，许多东西，越抓得牢，越容易失去，舍得舍得，能舍才能得，了解佛家，一切都迎刃而解。
但是年轻人，不要轻易碰易经和佛家，因为这两个实在太精妙，太广博了，一不小心陷入进去，就不容易跳出来，弄不好半辈子搭进去，不求甚解，一知半解，最好。
南怀瑾大师曾经比喻：儒家像粮食店，绝不能打。否则，打倒了儒家，我们就没有饭吃没有精神粮食；佛家是百货店，像大都市的百货公司，各式各样的日用品俱备，随时可以去逛逛，有钱就选购一些回来，没有钱则观光一番，无人阻拦，但里面所有，都是人生必需的东西，也是不可缺少的；道家则是药店，如果不生病，一生也可以不必去理会它，要是一生病，就非自动找上门去不可。
修真修仙，本源都是道家，某种程度上，中华的根都在道家，从文化上看，中国文化就像一棵参天大树，而这棵参天大树的根，同样在道家。
儒道佛交错，构成了文化的主流。
远的不说，四大名著，那个没有佛道思想？
《三国演义》中的诸葛亮，本身就是道家人物，知天时地利，晓阴阳八卦，借东风，延寿命。
《红楼梦》中处处渗透着道家的无为，佛家的因果思想，多读几遍好了歌就能知晓。
《水浒传》开篇就放掉妖魔，群星下界，三十六天罡，七十二地煞，宋江会玄女娘娘得天书，公孙胜斗法高廉，许多战斗都是依靠道术取胜。
通读水浒数遍以后，就能读出一种禅意，世间百态，皆在水浒世界。
《西游记》，完全可以当做一本修道之书来看，同样可以当做一本佛经来读。那三本书是世书，而《西游记》是天书，很少人能真正看懂。
（顺便提一句，上官一直认为西游记佛道知识实在太过精深，佛道双参，应该为丘处机所做，吴承恩一个儒生很难写出来。鲁迅胡适都是博学大家，上官由衷的敬佩，但其考究不足为信，因为他二人对道学几乎一窍不通。纯属个人观点，不要攻击噢。）
《红楼梦》是小乘佛法，《金瓶梅》是大乘佛法，《水浒传》是禅宗，《西游记》是佛。
清代乾隆年间，主编《四库全书》的纪晓岚曾经说过：“世间的道理与事情，都在古人的书中说尽，现在如再著述，仍超不过古人的范围，又何必再多著述。”
他对道家的学术，就下了八个字的评语：“综罗百代，广博精微。”意思是说，道家的文化思想，包括了中国上下五千年的整个文化。“广博”是包罗众多，“精微”是精细到极点，微妙到不可思议的境界。
仔细想想，我们周围，还有什么思想？还有什么文化？还有什么能超越古人的那些？
现在人物质丰富，各种高科技方便了生活，却有一点，人与自然的关系越来越远了，对天地的感悟也没有了，有的只是在各种各样的压力下忙忙碌碌，四处奔波，在一个大苦海大漩涡中旋转不休，苍茫中，生命一点点逝去。（呵呵，不说太多，什么东西都有阴阳两面，有好的，就有坏的，祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。有人喜欢忙碌，有人喜欢清闲，有人喜欢这样，有人喜欢那样，如人饮水冷暖自知。）
道家修炼，古代有很多名称，如修道、修真、修仙、修身、修为、修养、修丹、修持、修功、内丹、内养、内炼、内修、内功、摄养、寿养、炼养、养修、持修、丹鼎、炉鼎、炼丹、丹道、仙道、摄生、养生、卫生、仙学、长生学、神仙学。天人之学、金丹大道等等，不一而足。现在一般称为修道、修真、修炼或养生等。
对于修炼来说，修德就是修心、修性、修念。在丹道之中，修德、修性、修心、修念至关重要。因为德修的深浅，直接关乎心性的变化。
《黄帝内经》曰：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”说明了种种心性之变化与内部气机的感应关系。
古时伍子胥过昭关，一夜愁白了头发；《说岳全传》有“气死金兀术，笑死牛皋。”的典故。于此可见人的心性变化，影响之大，足以关系人的祸福生死，不可忽视。
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三元丹法
三元丹法，即天元丹法、人元丹法和地元丹法之总称，是中华道家修炼的主要法门。天元丹法和人元丹法属内丹，地元丹法属外丹。有人把道家修炼笼统地称为“内丹”，此说不妥，因为修炼不光包括内丹，还有外丹等内容。
三元丹法，是三种不同的修炼途径。古人为了区别开来，各予不同的名称：
天元丹法，指北宗，称为“大丹”，如丘处机《大丹直指》，即属此种丹法。
人元丹法，指南宗，称为“金丹”，如《金丹大要》，即属此种丹法。
地元丹法，指外丹，称为“神丹”，如《黄帝九鼎神丹经诀》，即属此种丹法。
天元丹法
天元丹法，又称“清静功夫”，或称“北宗”。是指独自一人，淸静修炼。这种修持形式，由于能够自己做主，而且流弊较少，所以流传很广。修习中华道家功夫的人，以此法门为最多。道教内部的全真派道士，几乎都是提倡此种修持法门。
清修丹法，一步有一步之层次，一步有一步之效验。最初从筑基开始，经过炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道等过程，才能最终完成，达到天人合一、身外有身的高层次。
清修功夫做到一定程度，有一点玄机须要特别注意，就是不可执着肉体在腔子里面摸索，许多人功夫做到这往往出现停滞状态。初步入手的功夫，在炼精化炁之前，是在身体内部进行锻炼。逐渐往上的层次，
就要跳出肉体腔子从事修证。否则难得丹法之究竟。
从前的修炼祖师，在此方面多有诫示。如钟离老祖曾言：“一身四大皆属阴，莫把阴，精里边寻。”已然说明，肉体本身皆属一团阴气，不可在腔子里面摸索用功。
因为修炼用的是阳炁，要出阳神。若在肉体里面摸索用功，最终只能出阴神，功夫落于小成。有人不明此理，妄言什么清修出阴神，双修出阳神，其实是不明清修真义，自误而且误人！
清修功夫之要妙，贵在采取虚空之阳炁，点化自身之阴质，群阴剥尽，脱胎换骨，以成就纯阳之体。
除了依照筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、炼虚合道的阶次渐修之外，清修功夫还有顿修法门，可以直入先天，了证道果。但是渐修法门和顿修法门，二者之间并无严格的界限，渐修进展到一定程度会发生顿变，顿修也是有一层层渐进的变化。惟是顿修法门，须要根基深厚者方可悟入，或者功夫深入之后而可知之，不宜躐等而求之。
人元丹法
人元丹法，又称南宗、阴阳、炉鼎。此派法门由于正道与旁门混杂难辨，多遭非议。有人将“三峰采战”和“房中术”曲解为南宗丹法，荒谬之极！
所谓人元丹法，就是指阴阳修炼而言。其修炼之道，讲究从命功入手，以命涵性，直至性命和合，大丹成就。这里所说的“阴阳”，实指人体内部之阴阳，丹经云：“自家夫妻自交媾。”即是此义。盲师误传为男女阴阳之事，蛊惑视听，宣传淫术，下流之极！历代祖师皆有批驳，认为是属伪道。所以人元丹法亦属清修，读者不可错认。
地元丹法
地元丹法，又称“外丹烧炼”是以炉鼎等器皿烧炼丹药，此种丹药名为“外丹”。此种丹法共有两种：
一种是“黄白术”，又称“点金术”。需要采集各种矿物质，进行烧炼，通过“丹头”点化，炼出黄金白银，以充道资。道谚曰：“无财不养道”,此种方法乃为古代修炼家所用。
一种是地元丹药，专供服食之用。这种经过各种秘传工序炼成的外丹，可以内服。作用在于点化自身阴质，变化为纯阳之体，脱胎换骨，以成道果。这种丹药，才是真正中华道家修炼所用的外丹。
现在传统中医所用的丹药，即与外丹直接相关。历史上精于医术的著名高道，他们亦多擅长炼制外丹，如葛洪、陶弘景、孙思邈、张景岳、付清主等大道士。有的外丹，现代中医还在继续使用。
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本书中对三种丹法均有所涉猎，以人元丹法为主。
内家拳法
内家拳法，源于中华道家，武术界向有“武道同源”、“拳道合一”之说。真正内家拳法的精髓，其实和修炼理法相通。修炼在于自我身心性命之圆满，内家拳法讲“用于人者十之一二，用于已者十之七八。”
“养灵根而静心者，道艺也。”其要皆归之于大道一途。所以以道为体，以拳为用，以道悟拳，以拳证道，这就是拳法与修炼的内在关系。
一般来说，太极拳、武当拳、武当剑、形意拳、八卦掌、大成拳等，都是公认的内家拳法。这些拳法流传至今，虽然得其深义者甚少，有些较其本来面目有所变化，但是根据古来前辈留下的拳谱，以及传下的拳
法拳理，可知这些拳法的根本原理，来自道家哲学和内丹修炼。
内家拳法讲究“柔”、“用意不用力”、“四两拨千斤”，讲究以静制动，以柔克刚，以快打慢，以软打硬等等，这些理法，来自《道德经》中“柔弱胜刚强”、“其生也柔弱，其死也刚强”等中华道家哲理。内家拳法注重锻炼腰肾和丹田，乃元炁（命）之所在；注意修养心性和清静，乃元神（性）之所系。
故此内家拳法之道，实即性命双修之学。拳法与修炼，殊途而同归，道本一理，法无二致。试看炉火纯青的内家拳法大师，无一不是熟谙道家之学。如果没有“道”的证悟，内家功夫绝难出神入化。其实内家拳法本身，就是修炼。内家拳法的上层功夫，所炼的是无形的“炁”和“意”，这就是“大道无形”的境界，拳归于道，道融于拳。故此拳道合一，并非虚言。
中华道家修炼，根本原则以“守中”为要，偏阴或是偏阳，皆不合于大道本体。故不可执着于一味死静，或一味死动，均非善法。有些人一辈子专习打坐，甚至只坐不卧（号称“不倒丹”），到了晚年，身体就容易落下毛病，腰腿不灵便，出现痼疾等等；有些人只炼动功，不养静功，性情容易暴躁，心地难以操持，极易损折寿命，难得延年。
这些都是过去修行人留下的经验教训，我们应当努力避免。所以要有动有静，动静结合，以静为主，而辅之以动。如此则内家拳法之锻炼，可使修炼人终身受益。
中华道家修炼的阶次与品位
中华道家修炼的阶次
中华道家修炼，其丹法包括筑基炼己、炼精化炁、炼炁化神、炼神进虚、炼虚合道等五大阶次。下面作以简要介绍：
筑基炼已
天元丹法称为筑基，人元丹法称为炼已，其实均为筑基之意。此步功夫如同盖房子先要打好地基，是丹道修炼的基础。筑基的功夫越深，往上修炼的层次也就越高。此步功夫的内容一般包括止念、入静、存想、
回光、调息、吐纳、咽津、导引等等，因师传不同而各有差异。筑基的作用是为了补足精、炁、神三宝，作为修炼内丹的药物，达到祛病健体、调和身心的目的。
炼精化炁
炼精化炁，是将自身元精化为阳炁，通过任督二脉，采入丹田，使神炁合一，又称“小周天”。以上两步功夫主要针对中老年人说法，补足后天亏损，达到返老还童、恢复青春的目的。
炼炁化神
返还童体之后，周身关窍进一步打开，经脉俱通，称为“大周天”。此时人身之炁开始与天地之炁相通，天人感应，而后采取太虚中先天一炁，配合自己元神而修养之。使神炁合一，氤氲于中、下二田之间，和
合凝集之后，结为大丹。丹经云：“金丹一粒吞入腹，始知我命不由天。”
内丹成就，可证肉体长生。此时神炁相抟，进入混沌，如同胞胎婴儿，可称返童还婴。
炼神还虚
此时由肉体修炼（仙功）转入精神修炼（道功），进一步涵养本命元神，归于虚无，可谓返婴还虚，又称真空炼形。这步功夫，元神出离肉体，谓之出神。
炼虚合道
又称“粉碎虚空”。进一步将先天虚无之元神，合于遍布万化、无所不在的大道，成为“百千万亿化身”，即庄子所云“上与宇宙同体”。此时形神俱妙，与道合真，可谓返虚合道，功成道备。
中华道家修炼的品位
中华道家对于修炼有成的人物，称为“仙”或“仙人”，亦称“神仙”。根据修炼品位不同，将仙分为五等，即鬼仙、人仙、地仙、神仙和天仙。五种品位的分别如下：
鬼仙
鬼仙，指修炼仅限于基础的性功，未得命功口诀或者命功无成。身如槁木，心同死灰，神意内守，悟入顽空。撒手了结之时，定中能出阴神，乃属清灵之鬼，非为纯阳之仙，故名鬼仙。有些人修炼之时，肉体
已衰，今生修成无望，乃出阴神，亦属鬼仙。可以投胎夺舍，称为“末后一着”。鬼仙为修炼之最下成。
人仙
人仙，指完成炼精化炁的功夫，返老还童，肉体坚固，必然长寿，称为人仙。又且修炼之人，道中得一法，法中得一术，持久而能成功，益寿延年，亦曰人仙。如绝谷、忘情、纳津、持戒、吐纳、守静、存想、
采日月精华、导引、闭息、自然、无为等等道功道法，如能信心坚志，终生不移，可以保命固形，安乐延年，均可成就人仙之果。人仙虽能做到肉体长寿，但是有形躯体最终必坏，故为修炼之下成。
地仙
地仙，较人仙的果位更进一步，能够在长寿的基础上进一步证到长生，但是尚无神通，在丹道中特指完成炼炁化神的胎养阶段。地仙未能出阳神，因而只能在地上行走，此时尚有呼吸，有饮食，形质掺有重浊，
未化全部纯阳，没有冲举变化的能力。此时容光焕发，步履轻捷，寿增无量，高于人仙。但是离地仍是一步而不能行，故为修炼之中成。
神仙
神仙，道家指修炼中体变纯阳、阳神已成、具有神通的品位，丹道上已进入炼神还虚的乳哺阶段。神仙是在地仙的层次上进一步用功，远居尘世，炼形成炁，胎仙变化，脱质升举。即修至地仙层次，再用大周天之火候，炼炁合神，神炁为一，心无生灭，息无出入。重浊之形，化为纯阳之体；轻清之炁，化为虚无之神。神仙品位在地仙之上，为修炼之上成。
天仙
天仙，又称“金仙”或“大罗天仙”。天仙为中华道家修炼的最上一成，丹道指炼虚合道的大成阶段。由神仙品位，用功不已，至于大定，炼至圆满，真空觉照，化身万千。元神通乎宇宙，毫光普照大千。一得永得，一证永证，神通无碍，法力无边。天地闭时，而不同闭，天地开时，而使之开。所谓“天地有坏，这个不坏。”此乃长生久视之不灭元神，谓之天仙。天仙为修炼之最上乘。
谭子云：“虚化神，神化炁，炁化血，血化形，形化婴，婴化童，重化少，少化壮，壮化老，老化死，死复化为虚。”修炼之功，即从虚无之中夺取生机，而可不死，然后返老还壮，返壮还少，返少还童，返童还婴，返婴还形，返形还血，返血还炁，返炁还神，返神还虚。一切修为，皆在返还之功。
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关于《道藏》，也就是《正统道藏》总为五千四百八十五卷。上面许多话出自田诚阳道长，下面这段为南怀瑾先生所言。
然因世人不知《道藏》之内蕴为何事，往往误以画符念咒，捉妖拿怪之法术，即谓此即为道家与道教之学术思想，卑陋浅薄如原始之巫医而不足道者，诚为可怪。
假设《道藏》为一毫无价值之丛书，试想历三千年来我辈之先贤，皆为有目无珠，胸无点墨，而盲然为此者乎?积数千年前人学者之累积，而不经悉心研究阅读，动辄斥为卑陋，恐贻识者有非狂即愚之诮矣!
宁不见每当国家板荡之秋，若干命世之才，其匡时救世之韬略兵机，阴阳钩距，纵横捭阖，建功立业而措变乱于安定者，靡不学宗道术，德操中和，重如伊尹、姜尚、张良、孔明、以及刘秉忠、姚广孝、刘基等辈，此皆彰明较著者；他若功成身退，没世而名不称者，比比皆有。
至如南面君人之术，无为至治之道，若不知黄老之学，未有成功而不败者。故须略加说明其内容，望吾民族国人与国际人士之有明见者，应当更加珍惜而推广流之。上则可以对先民及吾列祖列宗在天之灵，下则使我后世人类之子孙，或可由此藏帙中温故而知新，藉得启发而光大之，对于人类生存之未来大计，将大有裨益矣。
盖《道藏》中所列诸经，汪洋渊博，只需去其宗教神话色彩之外衣，则可由此了解东方古代文化思想中，对于宇宙形而上之形成万物根元，早已另有发现。此则凡研究东西方哲学与宗教之士，不得不读。
其中有关于天文推步，日月星宿运行之原理与现象，要亦为东方原始天文气象学之渊源。故凡研究天文学说，以及了解印度、阿拉伯与中国天文之沟通者，不得不读。
其中有关于阴阳术数，五行八卦，奇门遁甲等学。故凡研究奇术异能者，此中尤多原始渊府，不得不读。
其中有关于河渎名山，神仙洞府，则为中国三千年前对于地球物理之基本观念。故研究自然科学如地球物理，欲参考先民远见之资料者，不得不读。其中有关于五金八石，烧铅炼汞，捣药凝丹，则为三千年前人类远祖之化学端绪。故研究药物化学与矿物学者，不得不读。
其中有关于灵芝奇卉，本草仙葩，足以治疗身心寿命。故研究中国医药以及医学与药物发展史者，不得不读。
其中有关于符箓咒术，神通天人之际。故研究三千年前中国音声瑜伽，与印度梵文，以及埃及符箓之关系，与乎催眠术与心灵学者，不得不读。
其中有关于修身养性，志存长生不老之仙道，坎离交媾，姹女婴儿会合，河车旋运，九转丹成等。故研究神仙丹道者，不得不读。
其中有关于堪舆风水，奇门择日，九宫紫白等术。故研究山川地理，与地质学、气象学者，不得不读。
其中有关于日月奔璘，飞腾变化。故研究三千年前中国学术思想之追求太空宇宙，与探寻其他星球之理想者，不得不读。
至若研究周秦以前儒道同根之源头，与欲了解汉魏以下，佛教思想传入中国以后，其与固有儒道学术
之沟通踪迹，对于中国文化儒、佛、道三家之汇通者，尤其不可不读。
佛家一些理论
更新时间2011-10-29:28:57字数：9441
人生八苦
佛说的八苦，乃众生轮回六道所受之八种苦果，共有：
(一)生苦
有五种，1)受胎，谓识托母胎之时，在母腹中窄隘不净。2)种子，谓识托父母遗体，其识种子随母气息出入，不得自在。3)增长，谓在母腹中，经十月日，内热煎煮，身形渐成，住在生脏之下，熟脏之上，间夹如狱。4)出胎，谓初生下，有冷风、热风吹身及衣服等物触体，肌肤柔嫩，如被物刺。5)种类，谓人品有富贵贫贱，相貌有残缺妍丑等。
(二)老苦
有二种，1)增长，谓从少至壮，从壮至衰，气力羸少，动止不宁。2)灭坏，谓盛去衰来，精神耗减，其命日促，渐至朽坏。
(三)病苦
有二种，1)身病，谓四大不调，疾病交攻。如地大不调，举身沉重；风大不调，举身倔强；水大不调，举身胖肿；火大不调，举身蒸热。2)心病，谓心怀苦恼，忧切悲哀。
(四)死苦
有二种，1)病死，谓因疾病寿尽而死。(2)外缘，谓或遇恶缘或遭水火等难而死。
(五)爱别离苦
谓常所亲爱之人，乖违离散不得共处。
(六)怨憎会苦
谓常所怨仇憎恶之人，本求远离，而反集聚。
(七)求不得苦
谓世间一切事物，心所爱乐者，求之而不能得。
(八)五阴盛苦
五阴，即色受想行识。阴，盖覆之义，谓能盖覆真性，不令显发。盛，炽盛、容受等义，谓前生老病死等众苦聚集，故称五阴盛苦。“五盛阴”也作“五阴盛”，“五阴”即“五蕴”，是佛教所说的构成众生身体的五种要素：色（相当于物质）、受（感受）、想（表象、知觉）、行（意志）、识（精神的总体），色指身，受想行识指心，五阴就是人的身心。
这八苦可以分为二类：第一类是生老病死，这是人生的自然过程之苦；第二类是忧悲恼、怨憎会、恩爱别离和所欲不得，这是主观愿望所不得满足之苦。最后归结为“五盛阴”，“五盛阴”指对人生的爱恋与追求，以此为苦，说明人的存在本身为苦。这样，苦就具备了普遍的性格，凡是有生命的个人，苦都是在所难免的。
三毒
佛学术语，指一切痛苦的根源－－－贪、嗔、痴。贪为饿鬼之源，嗔为地狱之源，痴为畜生之源。对于种种之境，所感受者，于是起想
三毒
其想有三：三毒
一、贪对于顺境，所感乐受，而起贪欲之想，是谓之贪，贪者染着为性。
二、嗔对于违境，所感苦受，而起嗔恚之想，是谓之嗔，嗔者憎恚为性。
三、痴对于违顺诸境，苦乐诸受，而起与道理相违愚痴之想，是谓之痴，痴者迷暗为性。
此三谓之毒者，毒以沉毒为义，从喻得名。如毒蛇毒药，触必伤人，服必伤命。此三亦尔，能害众生，坏其善心，故名为毒也。
三毒意义
佛陀认为，人类的种种苦难（如烦恼、争斗等）主要来源于自身的贪欲心、怒心和愚痴心，即所谓“三毒”。也是人类身、口、意等一切恶行的根源。
其实，贪欲是对名声、财物等自己所爱好的东西没有满足的一种精神作用；怒是对不合自己意思的憎恨，从而使自己身心不得安宁的一种精神作用；
愚痴是指愚昧无知、不明事理的一种精神作用。这些精神作用的扩张，使得人类相互间争夺不已、仇恨不已，以至永远不知道解脱苦难的真正道路在哪里。
佛陀教导我们要“勤修戒定慧，息灭贪瞋痴”，就是要人们通过戒定慧的自我修养，去除贪欲心、怒心和愚痴心，净化自己的心灵。
而在具体实践上，则是要人们以布施去转化贪欲心，以慈悲去转化怒心，以智慧去转化愚痴心。
佛认为，“心生则种种法生，心灭则种种法灭”（《大乘起信论》），说：“菩萨欲得净土，当净其心。随其心净，则佛土净。”
《金刚般若波罗蜜经》
《金刚经》是佛教重要经典，又名《金刚般若波罗蜜经》》。全名是指按照此经修持能成就金刚不坏之本质，修得悟透佛道精髓智慧，脱离欲界、色界、无色界三界而完成智慧（到达苦海彼岸），也就是所有十方法界的众生，如果想要修行成就佛菩萨，成就无上正等正觉，都要经过金刚经的真修实证，开悟而後成就
金刚:金刚石，宝中之冠，光泽居金石之首，金中至坚利。金不变质，珍品之王，希世奇宝，喻真空直系化分之灵根，即一切生灵的真生命。人的灵根，道经称作道体、神；儒书称作明德、仁；佛典称作如来、佛，无形无相，无生无灭，无始无终，本是真空灵明觉悟自心灵，又名道心、菩提心、仁心，《金刚经》称作无上正等正觉之心。
在中国文化中，金刚经是影响非常大的一部佛经。千余年来，不晓得有多少人研究金刚经，念诵金刚经，因金刚经而得到感应，因金刚经而悟道成道。金刚经是佛经典中很特殊的一部，他最伟大之处，是超越了一切宗教性，但也包含了一切宗教性。我们研究金刚经时，不能将它局限于佛教的范围，佛在金刚经里说：「一切贤圣，皆以无为法而有差别」，这就是说，佛认为古往今来一切圣贤，一切宗教成就的教主，都是得道成道的；只因个人程度深浅不同，因时、地的不同，所传化的方式有所不同而已。
1、全经纲领：发度尽一切众生之大心。在梵文中，佛陀是觉悟者的意思。小乘以自觉为终极，而大乘的菩萨不仅要自觉，更要“觉他”，故其终极目标是让一切众生成就佛果。根据佛教的哲学基础－－－缘起论，凡因条件关系而形成的事物，都不存在绝对不变的实体（自性）。因此，要以空观的智慧，破除在“我”、“他”、“众生”、“佛”之间的人为分别。故要尽己所能广度众生，但不要执著于“我”帮助众生的功德。唯心量大者，才有大格局，方能成就大事业。
2、观照实相：凡所有相，皆是虚妄。实相，是世界的真实，事物的本来面目。人在意识中念念不离对象，却以为心的主观构想即等同客观实际，但其实已经背离了事物的真实。以般若观照实相，即对此名相采取不住、不执、不取的如实态度。故《金刚经》说：“凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来。”一切法相，甚至连佛的形象、佛土，都是用文字和形象对实相的近似表达，皆非实相本身。《金刚经》卷末著名的四句偈文：“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观”，堪称一经之精髓。
3、实践宗要：应无所住而生其心。如上所述，唯有不住相、不偏执，才能把握实相。所以，在实践中应以空灵自在的心态应对一切法。《金刚经》中以布施为例，讨论了如何在日常生活中做到“降伏其心”。布施有三要素（三轮）：能布施的我，受布施的人，所布施的财物。
一般人心中存在这三种人为的分别，施一钱物，即作一钱物功德想，于是施恩图报，算计冥冥中所积累的功德。但实际上，应以‘三轮体空‘的精神去布施。禅宗六祖惠能的得道偈：“菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。”这“本来无一物”，就是《金刚经》离相无住、性空无所得的道理。
4、中道方法：性空与幻有的辩证统一。“空”，是破除一切名相执著所呈现的真实，并非人们所误解的虚无。般若思想不外说明“性空幻有”，也就是正确处理出世的真理与世间的真理的方法。“性空”，是说一切法都没有实在的自性，故无相、无住，才能把握真谛。“幻有”，是凭借条件关系而暂时存在的现象，故在空的基础上随缘生起一切法，这就是俗谛。
如何把握真俗二谛的关系，《金刚经》是这样说的：“佛说般若，即非般若，是名般若。”即，佛所说的般若等佛法，是出于广度众生的目的而在文字层面的权且施设，并非实相般若本身，众生藉此文字般若入门，到彻底觉悟佛法时，则一切名相皆可舍弃。
《金刚经》是彻底解放烦恼心灵的大智慧，对中国的历史和文化产生了深远影响。但由于该经文字简洁、思想深奥，一般人很难全面透彻地理解其本来含义和价值指向。因此，历史上佛教各派祖师多为此经作注讲解，流传最为普及的就是禅宗惠能的《六祖坛经》。
关于金刚经的总结。
佛开始就讲，一个人学佛发愿，使一切众生皆入涅盘，度一切众生，实在没有一个众生可度的。为什么？众生自性自度，所以，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。如如不动，不住法相。
为什么说众生没有一个是所度，都是靠自性自度的呢？
教书久了就了解，教千千万万个学生，那一个学生将来学问好，都是他自性自度的，你教他不过是剌激他一下，使他自己的智慧打开而已。千万不要以为是老师那里传了一个咒子，就像针灸的那一针，穴道扎对，就不痛了。他不痛不是你那个针多么灵光，而是他的气血走通了，他自己的气血。所以，那是智慧的传授，佛说没有度人；度尽一切众生，他说没有一个众生是他度的，自性自度，个个都是佛，只要你平实的去做。
怎么样平实的去做呢？金刚经开始就告诉你，怎么样叫修行？不要忘记了开头，第一品穿衣、吃饭、洗脚、睡觉，就是规规矩矩做人，老老实实做事，诸恶莫作，众善奉行，都说完了。他开头自己摆一个榜样给你看，他自己穿上衣服，化缘、吃饭，吃完了，洗了泥巴脚，敷座而坐。也没有一个学生把他位置铺好，是他自己来安置，弄弄好，敷坐，把位置拍拍平，然后自己上去坐。
六祖坛经
记载禅宗六祖惠能一生得法传宗的事迹和启导门徒的言教，内容丰富，文字通俗，是研究禅宗思想渊源的重要依据。其中心思想是“见性成佛”，即所谓“唯传见性法，出世破邪宗”。
《坛经》的思想对禅宗乃至中国佛教的发展起了重要作用。中国佛教著作被尊称为“经”的，仅此一部。
六祖惠能大师
慧能，河北燕山人（现今的涿州），生于岭南新州（今广东新兴县）。佛教禅宗祖师，得黄梅五祖弘忍传授衣钵，继承东山法门，为禅宗第六祖，世称禅宗六祖。唐中宗追谥大鉴禅师。是中国历史上有重大影响的佛教高僧之一。
慧能曾告戒僧侣法达，不要错解法华经中意义。神秀把佛教理论“戒、定、慧”解释为：“诸恶莫作名为戒，诸善奉行名为慧，自净其意名为定。”而惠能则另有不同解说：“心地无非自性戒，心地无痴自性慧，心地无乱自性定。”
然而，惠能亦一再强调“法无顿渐，人有利钝，故名顿渐”、“法即无顿渐。迷悟有迟疾。”，所以认为顿渐只是假名，佛法只为一乘法，“说即虽万般。合理还归一。”
禅宗从达摩始百余年间皆以《楞伽经》相印证，故亦称为楞伽宗。达摩的三传弟子道信开始兼以《金刚》等经为典据，到了惠能即以文句简单的《金刚经》义代替了《楞伽经》，其目的在于摆脱名相烦琐的思想束缚，而单刀直入求得开悟。
主条目：六祖坛经慧能圆寂后，其弟子们将其经历和言论录整理成《六祖坛经》，简称《坛经》，是禅宗的经典。坛经分为十品，经中讲述慧能的生平、拜师学道、开示公案和临终嘱托等。坛经中提到南禅宗：无念为宗，无相为体，无住为本。
南北之争。
慧能归岭南后，于唐高宗仪凤元年（676年）正月初八到广州法性寺。印宗法师在该寺内讲《涅盘经》之际，“时有风吹幡动，一僧曰：风动；一僧曰：幡动；争论不休，惠能进曰：不是风动，亦非幡动，仁者心动”。印宗闻之竦然若惊。知惠能得黄梅弘忍真传，遂拜为师，并为之剃度。
仪凤二年（677年），韶州刺史韦璩仰其道风，率同僚入山请惠能入城，于大梵寺讲堂为众说法，兼授无相戒。僧尼道俗集者千余人，门人法海编录其法语。
惠能到曹溪宝林寺（今广东韶关南华寺），弘扬禅宗，主张“顿悟”，影响华南诸宗派，人称“南宗”，在此传法长达37年之久。当时，六祖惠能的同门师兄神秀，主张“渐悟”，在华北势力颇盛，号称“北宗”。
神龙元年(705年)，武则天和唐中宗即遣内侍薛简往曹溪召其入京。惠能以久处山林，年迈风疾，辞却不去。薛简恳请说法，将记录带回报命。中宗因赠摩纳袈裟一领及绢五百匹以为供养。并命改称宝林寺为中兴寺，由韶州刺史重修，又给予法泉寺额，并以惠能新州故宅为国恩寺。
唐玄宗开元二年（730年），在河南滑台（今滑县）的无遮大会上，惠能弟子荷泽神会辩倒了神秀门人崇远、普寂，使得“南宗”成为中国禅宗正统。
“禅宗”的宗旨
“直指人心，见性成佛”为“禅宗”之根本宗旨
佛教认为众生皆有佛性。这个佛性，具有种种名称，在法称为“法性”、“实相”、“真如”、“实际”等；在众生称为“自性”、“本性”、“心性”、“自性清净心”等；在缠称为“如来藏”、“藏识”、“本觉”，出缠称为“解脱”、“涅盘”、“菩提”、“大圆镜智”、“究竟觉”等。
按照佛教一切唯心、万法唯识的理论，它永恒绝对、灵明不昧，是宇宙的实体，世界的本源，是不朽的宇宙终极存在。它超越时空，本自现成，无处不在，无时不在，体具万德，妙用无穷，在圣不增，在凡不减，心思不及，言语莫诠，所谓“离四句，绝百非”。
众生之所以流转生死，缘于无明，迷失本心，认幻为真，妄生苦乐、得失。而一旦悟道见性，菩提非从外得。“真如佛性”说并不是惠能禅宗所独有，而是除三论宗、唯识宗之外其它各宗所共有的。但惠能的高明之处在于将这一观念强调到更加突出的地步，并把它同解脱论和修行观密切联系起来。
惠能说：一切万法，尽在自心中，何不从于自心顿现真如本性！
世人性本自净，万法在自性。
如是一切法，尽在自性。自性常清净，日月常明，只为云覆盖，上明下暗，不能了见日月星辰。忽遇惠风吹散，卷尽云雾，万像森罗，一时皆现。世人性净，犹如清天，慧如日，智如月，智慧常明，于外著境，妄念浮云盖覆，自性不能明。故遇善知识，开真正法，吹却迷妄，内外明彻，于自性中，万法皆见，一切法在自性，名为清净法身。
无明智慧等无异，当知万法即皆如，观身与佛不差别。
佛是自性作，莫向身外求。
我心自有佛，自佛是真佛。
多心经
观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。
以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
六百部的般若经可以浓缩为一部《金刚经》五千字；五千字的《金刚经》可以浓缩为一部《般若波罗蜜多心经》二百六十字。所以这一部《般若波罗蜜多心经》就代表了六百卷的般若，是如来一代时教的精华，摄无不尽。
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佛家一些禅语(还有上官的一点小小感悟）
经典一：一切皆为虚幻。(天下万物生于有，有生于无）
经典二：不可说。(道可道，非常道）
经典三：色即是空，空即是色。
经典四：人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
经典五：一花一世界，一叶一如来。
经典六：前生500次的回眸才换得今生的一次擦肩而过。
经典七：大悲无泪，大悟无言，大笑无声。（大方无隅。大器晚成。大音希声。大象无形。道隐无名。）
经典八：苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。
经典九：菩提本无树，明镜亦非台，原本无一物，何处染尘埃。
经典十：我不入地狱，谁入地狱。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事心头挂，便是人间好时节。”这是宋朝无门慧开的作品，意即“平常心是道”。（挑水担柴无非道，行住坐卧皆为禅）（青青翠竹悉是法身，郁郁黄花无非般若）
众僧爬山，一弟子摔倒抓住荆棘，手被划破。禅师:荆棘习惯依附别物，你却依附它，当然自讨苦吃，别依靠不能依靠的人。
有钱也苦，没钱也苦；闲也苦，忙也苦，世间有哪个人不苦呢？越不能忍耐，越会觉得痛苦，何不把苦当磨练？
一僧得意的对独园和尚说:心、佛、众生皆空，无悟、无施、无受。独园打了僧一下，僧大怒，独园:一切皆空，哪来如此大火？
《传心颂》:空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上过，桥流水不流。有物先天地，无形本寂寥。能为万象主，不逐四时凋。（注，能看透此诗者，离悟道不远了。）
贪淫致老，瞋恚致病，愚痴致死，除三得道。《法句经》释义:贪婪淫/乱使人衰老，愤怒使人患病，痴迷会夺去生命，消除三毒能得佛法真谛。（阿弥陀佛，众生愚昧，众生愚昧）
禅师讲经:大鸟怕小鸟从窝里掉下来，每天都把窝移低一点，灾难也因此发生，人们把小鸟都捉走了。过度的溺爱是害不是爱。（易经上所言，恩生于害，卦象变了。道家的阴阳转化，世事无常）
恐惧不会产生智慧，只有恬静的心境才会盛开智慧的莲花。私欲使人患得患失，私欲使人身不由己。
修行不仅要有诚心，更要有恒心，不是一朝一夕而是时刻如是，平时不要讲那么多话，舌尖顶上颚，有口水时咽下，那是甘露水。（话多伤气，言多必失。）
佛家禅语:地上种了菜，就不易长草，心中有善，就不易生恶。与人相处，应能成人之美，涵养容人之德。
邻里团结，家庭美满，职业安定，环境优美，这是众生应求的幸福。能慷慨地施舍，能诚心地服务，无怨无悔，这是最大的幸福。
问:心是什么？答:心是无形无相的我，不在内不在外不在中间，可以周遍宇宙。
所谓看开人生，绝不是悲观，而是积极乐观；不是看破，而是看透；并非什么都不做，而是及时去做。
生活在山坡上的石头，羡慕山下繁华大道，便自己滚下去，结果受尽践踏与玷污。禅师:知足常乐，不要这山望着那山高。
剧场里，蠢人开玩笑大喊:着火了！结果上千人拥向门口，挤成一团，很多人被踩死。禅师感叹说:蠢话贻害无穷。（不可妄语，不可妄语）
马祖整日静坐，问之，答:想成佛。怀让拿砖在地上磨，问则答欲磨成镜。马祖疑之，怀让曰:砖既不能磨成镜，静坐岂能成佛？（磨砖作镜，积雪为粮，误了几多年少！）
日休禅师:人生只有三天，活在昨天的迷惑，活在明天的等待，只有活在今天最踏实。今天便是每分钟，如全做好，人生就美妙。（过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得）
贪欲和憎恨是两把利刃，它们是你犯罪时的帮凶。吹毛求疵的人必是烦恼之人；宽容大度的人必是快乐之人。
屋顶盖得粗糙，房子会遭雨水浸漏，未经修养调御的心，欲望贪念会入侵。懈怠是死路，努力精进才是生路。
禅师在白板上点个黑点，问徒